Description du service

FR: Ces séances s’adressent aux personnes qui souhaitent perdre du poids naturellement, sans produits artificiels ni méthodes agressives pour le corps. Après de nombreuses années à essayer différents régimes, j’ai finalement trouvé une approche qui m’a permis de perdre 30 kg en un an, et de maintenir ce changement. L’alimentation keto (cétogène) a été l’outil principal de cette transformation. Mais sans le mental, je n'aurais pas tenu dans la durée. Perdre du poids durablement ne consiste pas seulement à changer ce que l’on mange. C’est aussi apprendre à développer un état d’esprit positif, renforcer la motivation et la confiance, utiliser des affirmations et des pratiques mentales puissantes, intégrer des mouvements doux comme le yoga, construire une relation plus saine avec son corps, se regarder autrement, cesser de se comparer aux autres, se traiter avec indulgence.​ Ces séances sont un espace d’échange et d’accompagnement personnalisé pour avancer à votre rythme, dans le respect et l'amour de votre corps, de votre histoire personnelle, et de tout ce qui fait que vous êtes unique. --------------------- EN: These sessions are designed for those who wish to lose weight naturally, without artificial products or methods that are harsh on the body. After many years of trying different diets, I finally found an approach that allowed me to lose 66 lbs in one year and maintain that change. The keto (ketogenic) diet was the main tool in this transformation. But without the right mindset, it would not have been sustainable. Sustainable weight loss is not only about changing what you eat. It is also about learning to develop a positive mindset, strengthen motivation and confidence, use affirmations and powerful mental practices, integrate gentle movement such as yoga, build a healthier relationship with your body, see yourself differently, stop comparing yourself to others, treat yourself with kindness. These sessions offer a space for exchange and personalized support, to move forward at your own pace, with respect and care for your body, your personal story, and everything that makes you unique.