Lemon Loon School | Cours de Yoga

Cours de Yoga

Les cours sont personnalisés et comprennent :

Prānāyāma प्राणायाम

Respiration

Synovia

Articulations

Āsana आसन

Postures physiques

Sūryanamaskāra सूर्यनमस्कार

Salutation au Soleil 🌞

Mantra मन्त्रम्

Chant de phrases spirituellement significatives

Sanskrit

Langue du yoga

IAST

Alphabet International de Translittération Sanskrite

Devanāgarī देवनागरी

Écriture utilisée pour le Sanskrit

Sāṅkhya सांख्य

L'aspect philosophique du yoga

Sādhanā साधना

Discipline spirituelle

Pratyāhāra प्रत्याहार

Retrait des sens

Dhāraṇā धारणा

Concentration sur un objet ou une pensée

Dhyāna ध्यान

Méditation 🧘‍♂️

Anatomie

Tension, compression, etc...